如何高效的背托福单词？

• 要高效
• 要背
• 还得是托福单词

高效的方式，绝大多数情况下，可以理解为最快的方式。既然是学习，就必然是令人痛苦的。而我们人的天性，事实上就是喜欢趋利避害，避重就轻。

所以总是期望要用最少的气力，最短的时间，达到最佳的效果或者期望的结果。

本身其实无可厚非啦，这也是很多鸡汤文、成功学和教学机构主打的方向和售卖课程的核心。

但是我的建议是：

• 如果可以不学，有其他方式、方案达到自己的目的(比如升学或者找工作)，就一定要内心强大，及时拒绝，否则学到一半发现自己根本坚持不下去，到时候再放弃，又丢面子又浪费了时间。
• 而如果一定要学，则一定要做好“学习就肯定不会是容易坚持的，它需要我付出时间和努力，并且学习会让我变地更好、更强”的心理准备。

做好心理建设以后，我们再来看，怎么背单词，会效果更好一些。

“怎么背单词效果好? “

这个问题，事实上就和“怎么吃饭我可以吃饱？”

或者

“怎么看书可以提高我的阅读量”一样

答案就在问题中 —

• 最高效的背单词方式，就是背单词本身
• 能让我们产生饱腹感的方式就是吃饭
• 提高阅读量的方式，就是看书

乍一看，我这个回答感觉好像在耍流氓，大家都这么忙，哪有时间听我在这儿说废话。

我明白。

但是我们换个角度想一想，其实我们总是在“找方法、搜资料、整理/甄别资料“上面花了太多的时间，对自己现状的不满，对改变自己英文水平/提高词汇量的期许和热忱，在找寻的过程中消耗掉大半，等到真正开始实行的时候，往往就会显得后劲不足，容易半途而废。

所以背单词最有效的方式，往往就是别想太多，每天坚持背。

能够确实做到每天保证坚持执行背单词计划，才有必要进入操作层面多了解，否则不用往下看：

我建议3P ：

• 1-Preparation–计算、计划自己每天可以拿来背单词的时间，或者定好每天背单词的数量。定好时间/数量之后，把计划的优先等级往前排，当日事当日毕，当日单词当日背 —— 不论出现任何意料之外的安排，能推则推，不得不花时间做的，完成单日的单词背诵任务才可以吃饭或者睡觉。 (这一条做不到的，那就不用往下看了。愿意付出时间，才有资格期许结果。否则决心易下，结果难达)
• 2-Pronunciation-一定，一定，一定要用发音背单词。相比于中文音形不符的情况，英文的特点之一就是几乎所有的英文单词(除了外来词和某些古英语)，基本都能做到会拼写则会发音，反之亦然 — 会发音则可以还原拼写。而且用发音记单词还有几个好处 ~
  • 一举多得: 背诵的单词同时兼顾了阅读理解、听力辨音、口语发音、写作拼写。7年的教学，遇到了太多阅读很不错单词量大但是听力、口语很差的学生。深知从背单词这个源头区解决问题的重要性。
  • 节省时间：很多人背单词，边背边在纸上写、抄，单词的背诵又费纸又费墨，效果也很差。用单词的拼写方式记单词，同时要背字母的排列顺序，而且还要费力地去分辨、记忆形近单词的意思。而用发音记单词，一个单词一个发音，一个音对应一个意思。记忆压力要小得多，自然背的会快一些。(如果不会音标，也分不清元音、辅音、重读符号，可以私我)
  • 培养自信：流畅口语，高能听力的基础，就是了解并掌握每一个单词的准确发音。否则自己所认为的某个单词的发音和这个单词的真正发音不匹配，也是白背 —- 说出来别人听不懂，听到了自己听不出来，何必浪费时间。 英文就是一门工具，花这么多时间背单词，完事儿发现背完的英文压根用不了、不好用，岂不浪费生命。不如多留点时间去吃鸡。

• 3-Practice-所谓学以致用，一个亲测极有效的背单词方式，就是多编故事多造句，第2步-Pronunciation-搞定了单词的发音，并且认可了发音在单词背诵过程中的重要性之后，不如更进一步，把那些好玩儿的，亦或是，难背的单词，放到自己编造的故事里面去，用我们的”亲人、爱人、哥们、闺蜜、朋友或者讨厌/憎恶的人或者事儿”作为主角，用”或赞美、或抨击“的方式去造句，把那些好玩的/难背的单词放在句子里面说几遍，记忆效果往往是极佳的。当然，到了操作层面，背单词其实还需要注意做到这几点:
  • Repetition 重复: 对背单词而言，重复的重要性自不用我多说，这里主要提醒你，不要光看，觉得看懂了就过到下一个单词了。如果用发音记单词，一定要口、耳、脑紧密结合，一个单词的发音反复放音，反复开口模仿这个发音，并通过同时反复朗读/背诵它的意思。
  • Review 复习: 最忌讳的就是只制定背诵计划，不制定复习计划。原则上来讲，一个250-320个词左右的list，背2个list左右，就得先复习，而且每次背诵一个新的list，就得复习一个已经背过的list。用这样的方式提高每个单词的曝光度，自然能加深印象，背诵效果更佳。
  • Test 检测:
    • 检测的作用：和学习之后要考试是一样的。不检测怎么知道自己背会了没有? 背对了没有?
    • 自我检测的方式: 重背或者检测一个list单词的时候，需要注意做到这几点:
      • 1-设定检测达标的标准—- 比如，一个250-320个单词的List，错误不能超过10个。否则，不要继续新的单元。窟窿不补，背得越多，隐患越大。既然花了时间，总是要有结果的。
      • 2-不断减少下次检测的难度和时间成本—- 具体操作方式:
        • 用纸或者用手掌，盖住单词后面的发音或者释义
        • 看着单词，能在脑海里响起、能开口说出单词的正确发音(如果不行，或者不确定自己记住的发音是否准确，后移盖住单词发音和释义的纸或者手，recheck the pronunciation)
        • 准确读出这个单词发音的同时，能够迅速，记住，能够迅速反应单词的意思。(如果迟疑了很久才想起来，或者想不起来，或者想起来的是错的，做好标注。)
        • 把能够看到就能迅速、准确反应发音和释义的单词，划掉。是的，划掉！因为，如果留着这种单词，下次背诵的时候，势必会因为视线的逗留，无谓耗费时间。(我们的重点，是那些反应不够快和没记住的单词)
        • 如此，则能做到单词越背越少，复习原来越快，成就感越来越大。
      • 3-把单词检测的情况可视化。这个具体操作方式，可以看一看我之前写过的一篇文章/回答内容 – 虎哥托福HUGE：高考英语怎么从135左右变到140+？

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以下:

念念不忘，必有回响: 在家里面几乎所有我视线会停留的地方，贴上了我久久记不住的单词便签。比如:

• 起床之后抬头看到的天花板上，贴上2-3张
• 没完全醒侧身卧躺时候，有一张书桌(书桌贴着床)，在书桌靠近床的一侧桌边上，贴上2-3张单词
• 起床去洗漱，发现洗漱时候眼睛无处安放只能看自己，于是在镜子上贴上单词便签纸，边刷牙边看。冬天冷水洗脸，抬头是单词，低头是冰凉的水。记忆效果贼好
• 每天早上都得上厕所，马桶对着洗脸台，拉屎的时候(请原谅我直白但真实的用词)，眼睛无处安放，在马桶前面的洗脸台边缘，贴2-3张单词、短语的便签
• 吃早饭的时候，因为餐桌贴墙放，在靠墙的墙面贴2-3张单词便签，低头吃饭的时候看桌子，在桌面上贴2-3张
• 吃完饭穿鞋出门。穿鞋要下蹲低头系鞋带，在地上贴了2-3张。走之前要关掉廊灯，在灯开关旁边贴了2-3张；出门要开门把手，在把手那儿贴一张；上学时候早，所以关门很慢很轻，不弄出声响，所以门外边也贴了2-3张。
• 

然后，不论是我在家的时候，还是上学、放学途中，亦或是在学校的时候，通过见缝插针反复看而记住的单词，我都会把那张记录这些单词的便签纸，从它原来的地方揭下来，贴到我房间的那面白墙上。我把它称之为我的“Trophy wall“。

3个月，一面墙的大半部分都被贴满了密密麻麻记着单词的便签纸。毫无疑问，这是支持我不断学习，坚持下去的我的成就感来源之一。（十多年过去了，当时的照片也无从找起，原谅此处无我自己的图） 和这图很像，当然，贴着比这个工整多了….

因为，对于绝大部分的英文学习者，尤其是初学者来说，在还没有能够达到能够体会英文之美，灵活使用英文把它作为工具为自己提供帮助或者便利之前，学习英文是一个非常容易”中途放弃“的事情。因为它的回报实在太慢，初学的人，急迫的心，难得下定决心，”看“不到进步，就真的非常容易放弃。

以上 ~

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Okay，至此，我相信你应该知道怎么背单词了。

至于我在这个回答开头说的，第3个问题的关键词: “需要背的是托福单词”。

我想说，单词无所谓单分范围，但是如果目前阶段在备考托福，需要最大化时间效率，那就只看、只背托福词汇，如果短期备考，可以从重点核心的背起，也就是和考试直接相关和分数直接挂钩的杰哥冲分词（查看点击跳转），然后通过做题大量补充专业词汇，如果长期备考，可以照每日规划把厚厚的词汇书多过几遍。

对的。

不要用背单词的app。 …

因为任何用“方便、简化学习”为目的而被开发、被学生使用的app，到最后可能都会变成“挂羊头卖狗肉”的幌子 —- 因为手机和pad有太多让我们get distrated的功能和程序，光是背单词时候跳出来的微信或者qq的消息通知，就极有可能打断我们的学习状态。

学习，就理应是安静且不适的。慎独，总归是期望得到最佳学习效果应有的状态。